मुद्रा ही आसनाचे विकसित स्वरूप आहे आणि शरीर संपदेसाठी मुद्रांचे अनन्यसाधारण महत्त्व आहे, असे म्हणतात. डॉ. मधुकर कृष्णा देसले यांनी या पुस्तकात विविध मुद्रा आणि त्यांचे उपयोग सांगितले आहेत.
मुद्रांची माहिती देताना त्यांनी चित्रांचा वापर केला आहे. आरोग्य संपदा, साधना सफलता, चिकित्सा व अध्यात्मिक प्रगती यांसाठी मुद्रांचे महत्त्व असते, असे ते म्हणतात. मुद्रा करताना कोणती काळजी घ्यावी, वेळ आदी सर्वसाधारण प्रणाली प्रथम कथन केली आहे. त्यानंतर मुद्रांचे प्रकार सांगून महत्त्व सांगितले आहे. हस्तमुद्रा, चिकित्सा मुद्रा, शक्ती मुद्रा, तारा मुद्रा त्रिपुरा मुद्रा अशा प्रकारात असलेल्या विविध मुद्रा कशा कराव्यात याची माहिती दिली आहे. कोणती मुद्रा कोणत्या आजारावर उपयुक्त आहे, याची माहिती समजते.
प्रकाशक : नाविन्य प्रकाशन
पाने : ९६
किंमत : १०० रुपये
(हे पुस्तक ‘बुकगंगा डॉट कॉम’वरून घरपोच मागवण्यासाठी खालील लिंकवर क्लिक करा.)
